笹かまぼこと焼きゴーヤのナムル
公開日:2015/07/31 最終更新日:2021/02/26
こちらの内容は、最終更新日から1年以上経過しているため、内容が古くなっている可能性があります。
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1、ゴーヤは縦半分に切って種を取り出し、熱したグリルの強火で4〜5分焼く。粗熱が取れたら5㎜幅の小口切りにする。
かまぼこは1㎝幅のそぎ切りにする。
2、ボウルに、1とおろしにんにく、塩、黒すりごま、ごま油、粗びき唐辛子を混ぜ合わせて器に盛り、糸唐辛子をのせる。
材料(2人分)
ささかまぼこ(きちじ) 2本
ゴーヤ 1/2本
おろしにんにく 少々
塩 少々
黒すりごま 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
粗びき唐辛子 小さじ1
糸唐辛子 適量
【一言コメント】
ささかまぼこの甘みとゴーヤの苦味がよく合います。唐辛子の辛味がアクセントに。
石巻・東松島・女川を堪能できる
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